Imate li pitanje za nas?
+381 64 2902121
treemamas@gmail.com
Login
[miniorange_social_login shape="longbuttonwithtext" theme="default" space="4" width="240" height="40"]

Login with your site account

Lost your password?

English
  • English
  • French
Pozorištance TreeMamasPozorištance TreeMamas
  • Početna
  • Dobra igračka
  • Iskustva
  • Blog
  • Prodavnica
  • Kontakt
  • Početna
  • Dobra igračka
  • Iskustva
  • Blog
  • Prodavnica
  • Kontakt

Recepti

  • Home
  • Recepti
  • Gulaš od tikvica i piletine

Gulaš od tikvica i piletine

  • Posted by pozoristance
  • Categories Recepti, Slaniši
  • Date 02/05/2019
  • Comments 0 comment

Tikvica je povrće koje je veoma zastupljeno u mojoj kuhinji. Prijatnog je ukusa, zdrava, recepti koji uključuju tikvice su jednostavni i brzo se spremaju.

Ceo plod tikvica je jestiv. Jestivi su čak i cvetovi tikvice zucchini, koje su pravi delikates kada se napune sirom i ispohuju. U kori tikvica nalazi  beta-karoten, koji utiče na snižavanje holesterola, tako da je preporučljivo ne ljuštiti je, naročito kad je reč o mladom plodu. Takođe,  bogate su mineralima kao što je magnezijum, fosfor, bakar, gvožđe, cink i kalcijum  i vitaminima kao što su vitamin C, A,tiamin, riboflavin, niacin. Sadrže i  pantotensku kiselinu, folnu kiselinu, piridoksin, a takođe i vitamin K. Više o hranljivim svojstvima tikvice, kako odabrati dobar plod i načinima pripreme pogledajte ovde.

Postoji nekoliko jela koja spremam sa ovom namirnicom, a koja moja deca rado jedu.
Trudiću se da vam sva jela od tikvica koja spremam, predstavim na ovom blogu. Pored ovog gulaša tu su i razne pite od tikvica, grčka čorba od tikvica, uštipci od tikvica sa mirodjijom i peršunom, i naravno, nezaobilazna musaka od tikvica.

Iako važi za letnje povrće, tikvica je dostupna u piljarama tokom cele godine, po relativno pristupačnim cenama, pa tako ne treba čekati leto da biste  uživali u njenom ukusu.

Recept

Priprema: 10 minuta
Vreme kuvanja: 45-50 minuta
Ukupno: 55-60 minuta

Potrebno je:

  • 400 gr piletine (možete koristiti belo ili crno pileće meso, po želji)
  • 2 tikvice srednje veličine
  • 1 glavica crnog luka
  • 2 manje šargarepe (ili jedna veća)
  • 250 ml paradajz soka
  • 250 ml vode
  • 50 gr pirinča
  • Malo ulja
  • So
  • Biber
  • Malo sušene mirođije

Priprema:

1.    Na ulju prodinstajte sitno seckani crni luk.
2.    Kada luk postane staklast, dodajte na kockice isečeno pileće meso. Ukoliko je potrebno dodajte malo vode, kako luk i meso ne bi zagoreli.
3.    Dodajte na kockice isečenu šargarepu i tikvicu, nalijte sokom od paradajza i vodom.
4.    Kad proključa, smanjite jačinu vatre i ostavite da se krčka 20-tak minuta.
5.    Na kraju, kada je povrće omekšalo, dodajte oprani pirinač i krčkajte još 10-15 minuta, odnosno dok se pirinač ne skuva.
6.    Ukoliko je potrebno slobodno dodajte još vode tokom kuvanja, ako primetite da je pirinač suviše zgusnuo gulaš.
7.    Začinite gulaš solju, biberom i mirodjijom, po ukusu.
8.    Prilikom serviranja dodajte u svaki tanjir kašiku kisele pavlake.

Prijatno!

Ako ste probali naš recept, volele bismo da sa nama podelite vaše utiske. Takođe, javite nam i ako ste vi imali neke izmene u receptu i kako ste njima bili zadovoljni.

Tag:brz recept za brze mame, tikvica brz recept, tikvica brzo i lako, tikvica čorba, tikvica gulaš, tikvica piletina zdrav obrok, zdrav obrok za decu, zdravo i brzo

  • Share:
pozoristance

Previous post

Domaća Nutela
02/05/2019

Next post

Kako je Pahuljica zavolela slagalice
23/09/2019

You may also like

corba-od-celera-brzo-lako-ukusno-naslovna
Čorba od celera
9 December, 2019
čorba-od-plavog-patlidžana-ukusna-i-zdrava
Čorba od plavog patlidžana i paradajza
9 December, 2019
treemamas-proja-za-decu
Proja za decu
9 December, 2019

Leave A Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Kategorije

  • Festivali
  • Igre
  • Mediji
  • Recepti
  • Slaniši
  • Slatkiši

Kupi i maštaj

  • STANDARD Pozorištance – Bajka Tri praseta рсд1,000.00 Add to cart
  • STANDARD Pozorištance – Bajka Crvenkapa рсд1,000.00 Add to cart

Nove priče

  • Čorba od celera 09/12/2019
  • Čorba od plavog patlidžana i paradajza 09/12/2019
  • Proja za decu 09/12/2019

Srecnu Novu godinu zeli vam Tree Mamas! 🥳🥳🥳
Lako je tebi kad imas brata pa moze da te stiti i Lako je tebi kad imas brata
pa moze da te stiti i brani.
Kad se u dvoristu igrate rata,
on uvek stoji na tvojoj strani.
Od svih je bolji.
Od svih je jaci.
Zato brat tako mnogo znaci.
🎄🎁 PRAZNICI NAM STIŽU 🎁🎄 Ukoliko žel 🎄🎁 PRAZNICI NAM STIŽU 🎁🎄
Ukoliko želite da obradujete Vaše maštovite mališane, tu je POZORIŠTANCE! To je edukativna igra uz koju deca glume, razvijaju govor i pričaju priče na svoj način. 
🔸Budite brzi, ogranicena serija je u ponudi! U novoj godini maštajte i stvarajte neke nove bajke uz naše Pozorištance senki. 

🔸Poručite direktno porukom, telefonom na 064 33 21 569 ili preko sajta www.pozoristance.com

#pozoristancetreemamas #pozoristance #treemamas #pozoristesenki #bojankaigrackabajka #prenosivopozoriste #tripraseta #interaktivnaigracka #kreativnost #edukativneigračke #otvorenaigra #poklon #novagodina
Sestra... veoma važna osoba u životu. 💗 Ko je Sestra... veoma važna osoba u životu. 💗 Ko je ima, razume tu privilegiju. Moja godinu dana starija sestra je moj veliki oslonac. Osetim neku divnu milinu kad vidim, tu istu sponu, između naših kćerki! 🍀
Srećan i vama praznik! Obeležen veoma radno... u Srećan i vama praznik! Obeležen veoma radno... uz roštilj. 😀 Kad deca umešaju svoje prstiće i sve začine sa malo mašte, dobijemo ukusne i zdrave leptiriće. ❤
Bilo je nemoguće odoleti ovom sunčanom danu. 🌞🌸🍀
Follow on Instagram
This error message is only visible to WordPress admins

Copyright © 2018 Pozoristance TreeMamas. Sva prava zadržana.

  • Početna
  • Dobra igračka
  • Iskustva
  • Blog
  • Prodavnica
  • Kontakt